La première chose pour moi dans un changement d'hygiène de vie est de savoir et de comprendre le pourquoi du comment. À travers mes connaissances et mon expérience, je vous partage ces articles pour vous guider et vous accompagner dans cette reprise de contrôle de votre digestion.

  • 10 Look bidou-friendly Juillet 2023

    10 Look bidou-friendly Juillet 2023

    Hello Hello !  Voici un récapitulatif des 10 Look bidou-friendly Juillet 2023 avec des pièces toujours 100% confortables pour le ventre en priorité mais aussi pour tout le reste ! ...

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  • Qui suis-je ?

    Qui suis-je ?

    Bienvenue dans mon univers BIDOU-FRIENDLY ! Qui suis-je ?  Je m'appelle  Audrey, j'ai 34 ans, je vis à Paris et je suis atteinte du syndrome de l’intestin irritable (SII) et...

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  • Comprendre l'intolérance aux œufs : symptômes, causes et gestion

    Comprendre l'intolérance aux œufs : symptômes, ...

    L'intolérance aux œufs est une réaction indésirable du système immunitaire à la consommation d'œufs ou de produits contenant des œufs. Cette condition peut causer divers symptômes désagréables et peut être...

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  • Est-ce que mon guide et mes recettes Low FODMAP sont compatibles avec une alimentation anti-inflammatoire ?

    Est-ce que mon guide et mes recettes Low FODMAP...

    La réponse est OUI Cette semaine j'ai reçu de nombreux messages me demandant si mon guide et mes recettes Low FODMAP sont bien compatibles avec une alimentation anti-inflammatoire ?  J'ai...

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  • Lien entre Endométriose et intestin irritable

    Lien entre Endométriose et intestin irritable

    Quel est le lien entre Endométriose et intestin irritable Les troubles gastro-intestinaux de l'endométriose se manifestent par des ballonnements douloureux, des crises de constipation ou d’intenses diarrhées. Et le problème...

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  • Alimentation anti-inflammatoire

    Alimentation anti-inflammatoire

    L'alimentation anti-inflammatoire est un régime alimentaire axé sur la consommation d'aliments qui ont des propriétés anti-inflammatoires naturelles.  Aujourd'hui, l'une des meilleures façons de réduire l’inflammation est au niveau de l’alimentation....

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