AudreyLNRD
LE FULL PACK
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QUE CONTIENT LE FULL PACK
UN GUIDE LIFESTYLE POUR MANGER DIGESTE
> Des informations et conseils pour comprendre et reprendre en main ta digestion.
> Des outils pour mieux t'organiser et faciliter la gestion de ton quotidien.
> Des alternatives et exemples de courses Low FODMAP
LES 3 EBOOK DE RECETTES LOW FODMAP
> Soit plus de 80 recettes Low FODMAP réunis dans 3 ebook avec toutes les informations en FODMAP précisées sur chaque recette.
> Disponible en version WEB (avec lien direct vers chaque recette) et version PRINT (sans photo)
LES MENUS LOW FODMAP
> 1 mois dans mon assiette, avec 4 semaines de menus basés sur la méthode LOW FODMAP
> 1 semaine 100% LOW FODMAP pour remettre à 0 tes intestins, c'est ma semaine RESET !
> 4 semaines de BONUS chaque année avec de nouvelles fiches recettes à chaque saison (La semaine de menu #5 ÉTÉ23 est déjà intégrée) que vous recevrez pas mail (pour en bénéficier il faut que tu sois abonné(e)s à ma newsletter afin de bien recevoir tes mails).
LES FICHES IDÉES RECETTES LOW FODMAP
> + de 130 idées recettes LOW FODMAPpour varier au quotidien ainsi qu'un organisateur vierge pour te permettre de réaliser toi même tes menus
Vivre en paix avec ses intestins
Ballonnements, gaz, douleurs au ventre, digestion lente, problèmes de transit… Cela vous dit quelque chose ? Comme 10 % des Français, vous souffrez peut-être du syndrome de l’intestin irritable (SII).
Encore assez méconnu, difficile à diagnostiquer, avec des symptômes variables, voire opposés d’une personne à l’autre, le SII est une pathologie complexe impactant la santé tout autant que la vie quotidienne.
Dans cet ouvrage, Audrey LNRD et Audrey HVC, fondatrices de Ginette et Josiane, témoignent de leur combat pour mieux comprendre ce trouble dont elles souffrent et livrent les solutions qu’elles ont testées pour mieux vivre avec
Ce livre est également disponible à la Fnac et sur Amazon